Comment faire des wraps de laitue faciles



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Rassemblez les fournitures

Il est rapide d'acheter simplement un mélange végétarien déjà déchiqueté. Nous utilisons également de la salade de brocoli. Vous pouvez même trancher les légumes vous-même, ajouter du céleri, des carottes, du chou, tout ce que vous voulez.

Coupez votre poivre en dés, je dirais que pour deux personnes, vous n'avez besoin que d'un demi-poivre. Encore une fois, vous pouvez utiliser celui que vous choisissez, vert, rouge ou orange.

Ajoutez votre ail, vous pouvez l'utiliser déjà coupé en dés mais j'utilise un presse-ail.

N'oubliez pas le gingembre. Grattez la peau extérieure et coupez-la en petits dés.

Tous vos légumes.

Faites cuire votre viande dans une grande poêle, puis ajoutez vos légumes, cela peut sembler beaucoup de nourriture mais cela va cuire.

Faites sauter jusqu'à ce que les légumes soient tous fanés, puis ajoutez une demi-tasse de votre sauce marinade bugogi, gardez la chaleur et remuez pour mélanger le tout. Vous pouvez essayer différentes sauces, par exemple la sauce hoisin.

Ça a l'air délicieux.

Pour vos enveloppements, encore ce que vous voulez. Nous utilisons l'iceberg parce que j'aime une texture croquante. Vous pouvez également utiliser des têtes de romaine.

Coupez une tête de laitue iceberg en deux, puis séparez-la, ce qui facilite son utilisation comme wraps.

Servir avec du riz. Pour faire le wrap: mettez une petite quantité de riz sur un morceau de laitue puis placez le mélange viande et légumes dessus. A consommer en une seule bouchée. Délicieux!

EXTRA: En outre, voici une autre façon de le faire. Vous pouvez utiliser des poitrines de poulet coupées en petits morceaux. Ceux-ci sont un peu gros, devraient être un peu plus petits. Sauté à l'huile d'olive, sel et poivre

Nous avons également coupé nos propres légumes avant, l'oignon, le céleri, les carottes, le poivron rouge, l'ail et le gingembre.

Faire sauter le tout ensemble.

C'est une autre sauce que vous pouvez utiliser, et je la recommande vivement. Nous l'avons obtenu de Safeway mais je sais que Wegmans le propose aussi.

Servi avec des oignons verts sur le dessus.


Voir la vidéo: Comment faire une quiche - 4 recettes simples


Commentaires:

  1. Merlin

    Je réponds à votre demande - pas de problème.

  2. Faber

    C'est la convention, ni c'est plus gros, ni moins

  3. Safin

    Ce sujet est tout simplement incomparable :), c'est très intéressant pour moi))))

  4. Reeford

    Je voudrais vous encourager à visiter un site qui a beaucoup d'informations sur ce sujet.



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