Comment faire cuire des poivrons farcis


Poivrons frais !! Ceux-ci ont des saveurs différentes, alors trouvez ce que vous aimez!

1. Dans une sauteuse, ajouter les oignons et le maïs dans la poêle à feu moyen-vif, assaisonner avec l'ail. J'ai enduit ma poêle d'huile d'olive (juste un peu). Cela devrait cuire environ 1 minute. Ensuite, vous ajouterez votre dinde.

Faites cuire votre dinde dans le mélange. Assaisonnez comme vous le souhaitez. Lorsque votre viande est cuite, réduisez le feu à moyen et ajoutez vos haricots noirs. Mélanger et éteindre le feu après 2min, couvrir la casserole si possible.

Versez les ingrédients dans un bol à mélanger. Faites chauffer le riz brwn prêt au micro-ondes pendant 90 secondes. Ajouter dans le bol à mélanger. REMUER!! Préchauffer le four à 425. Ensuite, nous coupons le dessus de nos poivrons. DES TRUCS! 👉

J'aime trop bourrer le mien. Je n'en ai jamais assez! Je garde le surplus pour la prochaine fois que je prépare des poivrons farcis. Je les mange assez souvent!

J'utilise un spray d'huile d'olive pour le fond de la casserole (très peu). Garnissez-les de fromage mozzarella avant de les insérer dans le four, elles cuisent pendant environ 16 minutes. Ajoutez du fromage à l'intérieur si vous en voulez plus!

Miam!

Jetez un œil à l'intérieur!

C'est parfait pour la préparation des repas! Emmenez-le à l'école, emmenez-les au travail! N'oubliez pas de manger le poivre pendant que vous mangez la limette! 👅

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Voir la vidéo: فلفل محشي باللحم المفروم والارز poivron farcie a la viande hachée


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